Hamileliğin ilk haftası

Hamileliğin 1. Haftası

Siz

Her ne kadar heyecan verici gözükse de, 1 haftalık hamile olmak o kadar da harika bir şey değildir.  Birinci hafta, regl olduğunuz ve henüz bebeğin mevcut olmadığı zamandır.   Her regl olduğunuzda, vücudunuz potansiyel bir hamileliğe hazırlanmaktadır. Vücudunuzda fazlasıyla karmaşık hormonal değişiklikler gerçekleşmekte, iki hafta içinde hamile kalmanız halinde döllenmeyi desteklemek için hazırlık yapılmaktadır. Reglinizin ne zaman başladığına ve kanamanızın ne kadar süreyle devam ettiğine ilişkin bir takvim tutun. Regl döneminin ilk günü, bebeğin doğması beklenen tarihe kadarki geri sayımın başlama noktasıdır.   

• Folik asit desteğini de içeren doğum öncesi vitaminleri almaya başlayın. Hamileliğin ilk döneminde önerilen doz günlük 500 mcg’dir.  Eğer mümkünse hamile kalmadan birkaç ay önce bu vitaminleri kullanmaya başlayın.

Hamilelikteki beslenmenizi değiştirmeden veya daha önceden kullanmadığınız bir ilacı almadan önce daima doktorunuza veya bir uzmana danışın.

Bebeğiniz 

Henüz algılanmasına birkaç hafta vardır.

Bu hafta ile ilgili ipucu

Sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışın. Sizin için neyin iyi olduğuna ve vücudunuzun bu süre zarfında güçlü ve sağlıklı kalmasına neyin yardımcı olacağına odaklanın.