Doğurganlık
Hem erkeklerde hem de kadınlarda yaşam tarzı ve sağlıkla ilgili doğurganlığı etkileyen birçok faktör vardır. Kadınlar menstüral döngüleri içerisindeki farklı periyotlarda daha doğurganken, erkekler de aynı şekilde ayın farklı günlerinde daha doğurgan olabilirler.
Kadınların doğurganlığı arttırmak için yapabileceği en önemli şeylerden biri kendi döngülerini ve dış etkenlerin kendi döngülerini nasıl etkilediğinin farkında olmaktır. Erkekler de doğurganlık döngülerinin farkında olmalı, aynı anda sağlıklı spermler üretebilmenin doğurganlığı artıran kritik bir faktör olduğunu unutmamalıdırlar.
Hem kadın hem de erkek doğurganlığı, beslenme, stres, duygusal faktörler, hastalıklar, fiziksel aktiviteler,hatta sıcaklık gibi çevresel faktörlerden etkilenen hormonların hassas dengesine bağlıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder