Bilim adamları ninni dinlemenin sadece anne karnındaki bebeklere değil, anne adaylarına da iyi geldiğini ve stresi azalttığını belirtti.
Tatlı melodiler ve doğa sesleri yatağa yatmadan önce dinlendiğinde stresi, depresyonu ve hamileliğe bağlı endişeyi azaltıyor. Tayvanlı bilim adamları 18-34 hafta arasında değişen hamileliği olan 30 yaşındaki 2 grup kadını inceledi.
Birinci gruptan ninni, klasik müzik ve doğa seslerini her gün yatmadan önce 30 dakika dinlemeleri istendi.
Aynı zamanda hangi tür müziği dinlediklerini ve müzik dinlerken ne yaptıklarını da belirtmeleri istendi. Diğer grup ise herhangi bir müzik dinlemedi. Deneyden önce kadınların özel bir test yardımıyla stres ve endişe seviyeleri ölçüldü.
Sonuçlar stres ve depresyon seviyesinin müzik dinleyen kadınlarda araştırmanın sonunda kayda değer bir şekilde düştüğünü gösterdi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder