En büyük miras anne sütü

Prof. Dr. Türk: ”İnsanın hem sağlıklı hem de zekiolması, yeteri kadar anne sütü alıp almadığıyla yakından ilgilidir. Bu nedenle bir annenin çocuğuna bırakabileceği en büyük miras anne sütüdür”

İnsana sağlıklı ve uzun bir ömür  armağan etmesi nedeniyle, bir annenin çoğuna bırakacağı en büyük mirasın anne  sütü olduğu belirtildi.

 

Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve  Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son  yıllarda tüm dünyada ”sağlıklı ve uzun yaşam” konusuna özel ilgi olduğunu, bu  ilginin giderek arttığını söyledi.

 

İnsanın sağlıklı ve uzun yaşayabilmesi için çeşitli beslenme ve egzersiz  programları ya da yiyecekler önerildiğini ifade eden Türk, aslında sağlıklı ve  uzun ömür için gerekli olan kazanımların büyük bölümünün bebeklik döneminde elde  edildiğini vurguladı.

         

Uzun vadede kansere karşı bile koruyor

Türk, anne sütünün öneminin her zaman vurgulandığını ancak bu sütün  kişiler için ne derece büyük anlamlar ifade ettiğinin yeterince bilinmediğini  belirterek, şunları kaydetti: ”İnsanın hem sağlıklı hem de zeki olması, yeteri kadar anne sütü alıp  almadığıyla yakından ilgilidir. Bu nedenle bir annenin çocuğuna bırakabileceği en  büyük miras anne sütüdür. Bunu başka türlü şu şekilde de söyleyebiliriz; bir anne  için çocuğuna yapabileceği en büyük kötülük, mazereti olmadığı halde onu yeteri  kadar emzirmemesidir. Türkiye’de çocuklarımızın beden kitle endeksi  istatistiklerinde, boy kısalığı ve zayıflık gibi sorunlarımız var. Çocuklarımızın  istenilen boya ulaşması için anne sütü çok önemlidir. Hatta, anne sütünün uzun  vadede kansere karşı koruduğu bilimsel bir gerçektir. Tüm bu önemli verilere ek  olarak, yeteri kadar anne sütü alan çocuklarda, modern yaşamda karşılaşılan en  önemli sorunlardan biri olan alerjik rahatsızlık daha az görülüyor. Ayrıca, anne  sütüyle yeterince beslenen çocukların ciltleri daha parlak, saçları da daha  sağlıklı oluyor.”

         

Süt ile hayat boyu sağlık

Bebeğin 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmesinin ideal olduğunu aktaran  Türk, ”Süt tüketiminin önemi, sadece bebeklik dönemiyle sınırlı değildir.  Çocuklarımıza günde bir bardak süt içirmemiz, onların gelişimlerine büyük katkıda  bulunacaktır. Bununla da kalmayıp, yetişkinlere de ömür boyu günde bir bardak süt  içmelerini öneriyoruz. Yani, sağlıklı bir yaşam istiyorsak, D vitamini deposu  sütü, hayatımızın hiç bir döneminde soframızdan eksik etmemeliyiz” diye  konuştu.

ANNE SÜTÜNÜN YERİNİ HİÇBİR ŞEY TUTAMAZ!

EMZİRMEYE TÜRK ANNESİ KADAR DUYARLI YAKLAŞAN YOK

Sağlıklı bir ömür sürdürülmesinde genetik faktörlerden daha etkili olan “İlk 1000 gün” hakkında son bilimsel araştırma ve tartışmaların paylaşıldığı “3’üncü Fetal Hayattan Çocukluğa İlk 1000 Gün Gebe ve Çocuk Beslenmesi Kongresi yapıldı. Kongre, üçüncü senesinde rekor kırarak tüm Türkiye’den anne/bebek sağlığı alanında faaliyet gösteren 700’e yakın sağlık çalışanını biraraya getirdi.

Kongre kapsamında gazetecilerle buluşan YİSAV Başkanı Doç. Dr. Ferit Saraçoğlu ve Nutricia Anne bebek beslenmesi Medikal Direktörü Yalım Üner, Türkiye’nin anne bebek beslenmesi alanında dünyadaki konumunu gösteren önemli açıklamalar yaptılar.

2 yaşına kadar geçen süre çok önemli

30 yıldır Türkiye’de faaliyet gösterdikerini ve bu süre zarfında “sağlıklı nesillerin yetiştirilmesine katkıda bulunmanın” öncelikli hedefleri olduğunu belirten Anne Bebek Beslenmesi Medikal Direktörü Yalım Üner, şunları söyledi:

“Araştırmalar gösteriyor ki bebekler, büyüme süreçlerindeki en hızlı gelişimi ilk 1000 günde yani annenin hamileliğinin başlamasından, çocuğun 2 yaşını doldurmasına kadar geçen süreçte gösteriyorlar. Ve yine araştırmalar gösteriyor ki, 1000 gündeki beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir ömür sürdürülmesinde genetik faktörlerden daha önemli olabiliyor. Bu araştırmaların sonuçlarını daha fazla kişiye ulaştırmak, annelerimizin bu konudaki bilgi birikimlerini artırmalarına destek olmak amacıyla birçok etkinlik düzenliyor, birçok etkinliğe destek oluyoruz. Sağlık personellerinin katılımıyla yapılan bu kongreyi desteklemeyi de, katılımcıların annelerle iletişime geçen birincil kişiler olmalarından dolayı önemli bir görev olarak görüyoruz.”

Anne sütü bir mucize

Konuşmasında 25 yıllık bir hekim olarak bebek beslenmesindeki püf noktalara işaret eden Yalım Üner, “Anne sütü bir mucizedir. Bebeklerin ilk ayda sadece anne sütü ile beslenmesi gerekir. Altı aydan sonra aylara göre değişen miktarlarda tamamlayıcı besinler verilebilir. Ama ilk 1000 gün bitene yani çocuk 2 yaşını doldurana kadar anne sütü beslenmeye dahil olmalıdır” dedi. 

Emzirmeye Türk annesi kadar duyarlı yaklaşan yok

Ar-Ge personeliyle, anne-bebek beslenmesindeki doğruları bulmak üzere çalışttığını kaydeden Üner, “Anne kucağının, anne kokusunun, sütünün yerini hiçbir şey tutmaz. Biz de bu yüzden ‘Yeter ki anne sütü olsun biz destekleyelim” dedi.

Üner şunları söyledi: “Yakın/uzak komşularımıza baktığımızda, ne İran ne Irak ne Almanya’da annelerin çocuklarına süt verme konusunda Türkler kadar hassas olmadığını görüyoruz. Emzirmeye Türk annesi kadar duyarlı yaklaşan yok.”

İlk 1000 gündeki yetersiz beslenme neye yol açıyor?

Kongre Başkanı Doç. Dr. Ferit Saraçoğlu ise yaptığı konuşmada “İlk 1000 günde doğru beslenmenin, özellikle de anne sütü almanın çok önemli olduğu, pek çok bilimsel çalışmayla desteklenmektedir. İlk 1000 gündeki yetersiz beslenme sadece kronik hastalıkların, psikiyatrik bozuklukların artmasına, fiziksel, beyinsel ve metabolik fonksiyonların bozulmasına değil, immün sistemin zayıflamasına dolayısıyla pneumoni, diyare vb. enfeksiyonların artmasına da yol açmaktadır” dedi.

Saraçoğlu şunları söyledi: “Artık anne bebek beslenmesi konusunda doğruların ne olduğunu bildiğimize göre, bu doğrulara göre davranmamız ve annelerimizi de bu doğrultuda eğitmemiz gerekiyor. Son üç yıldır, anneler ile birebir temasta olan sağlık personelinin bu konudaki farkındalığını artırarak bu yöndeki bilinçlendirme çalışmalarına katkı sunuyoruz. Bu yıl rekor kırdık. Kongremiz 700’e yakın sağlık personelinin katılımıyla gerçekleşiyor. Bu başarının en önemli etkeni STK, özel sektör ve devletin birlik içinde olması.”

BEBEKLER İÇİN MUCİZEVİ BESİN ANNE SÜTÜ VE FAYDALARI

HEM BEDENSEL HEM DE RUHSAL OLARAK OLDUKÇA YARARLI!

2 yaşına kadar anne sütü alan bebeklerin ishal, zatüre ve benzeri hastalıklara yakalandıklarında hastaneye yatış oranlarının anne sütü almayanlara göre çok daha düşük olduğu çalışmalarda gösterilmiştir.

İlk altı ay tek başına anne sütü ile beslenmenin önemini her defasında vurgulayan uzmanlar, emzirmenin yararlarının anneye çok iyi açıklanması gerektiğinin altını çiziyor. Öte yandan bebeklerin hastalandıklarında birçok besini reddederken anne sütünü kolayca aldığını söyleyen uzmanlar bu nedenle hastalanan bebekleri annelerinden ayırmamak ve anneleri emzirmeye teşvik etmek gerektiğini vurguluyor.

Anne sütünün eşiz bir gıda olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu ise anne sütünün faydalarını şu şekilde sıraladı:

• Yeni doğan bir bebek için en iyi gıda tek başına anne sütü: Yaşamın ilk 6 ayı boyunca, başka hiçbir ek gıda gerekmeksizin, anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olur. Bu dönemde bebeğe ek olarak verilmesi gereken tek destek ise D vitamini…
• Daha kolay sindirilir: Anne sütü bebeğin hassas ve halen gelişmekte olan sindirim sistemi için de eşsiz. Anne sütündeki protein (çoğunlukla laktalbumin) ve yağ, inek sütündeki protein (çoğunlukla kazein) ve yağa göre daha rahat sindirilebiliyor. Genel olarak anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal veya kabızlık gibi problemler hemen hiç görülmüyor. Sadece anne sütü verilirken oluşan özel bağırsak florası bebekleri enfeksiyonlardan ve ishallerden koruyor.
• Daha az sodyum (tuz) ve protein: Anne sütünün tuz ve protein içeriği inek sütüne göre daha az olduğu için yenidoğanın gelişmekte olan böbreklerinin süzme kapasitesine daha uygun oluyor.
• Daha az alerji riski: Anne sütü alan bebeklerde ilk 6 aylık dönemde de, sonraki ek besin döneminde de gıda alerjilerine mama ile beslenen bebeklere oranla daha az rastlanıyor.
• Daha iyi kalsiyum ve demir emilimi: Anne sütündeki kalsiyum ve demir, inek sütüne göre daha iyi emilerek bebeğin kan dolaşımına katılıyor. Anne sütü alan bebeklerde demir eksikliği anemisi daha az görülüyor.
• Cildi etkiler: Anne sütü ile beslenen bebeklerde daha az pişik görülüyor.
• Bağışıklığı güçlendirir: Anne sütü bebeği çeşitli hastalıklardan koruyan bağışıklık maddelerini bebeğe vererek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Anne sütü ile beslenen bebeklerde kulak iltihabı, soğuk algınlığı gibi hastalıklar daha az görüldüğü gibi hastaneye yatmayı gerektirecek mikrobik hastalıklar da bu bebeklerde daha az görülüyor.
• Obeziteden korur: Anne sütü bebeği ilerideki yaşamında obeziteden koruyor.
• Anne sütü, bebeğin zihinsel, ruhsal ve bedensel gelişimi için çok önemlidir.
• Psikolojik gelişimine katlı sağlar: Anne sütü verilmesi sırasında anne ile bebek arasında çok özel bir bağ kuruluyor. Bu bebeğin psikolojik gelişimine olumlu katkıda bulunurken, anne-bebek ilişkisini de kuvvetlendiriyor.

Devam sütü bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Uzmanlar ve uluslararası kurumlar, anne sütünün yeterli olmadığı durumlarda bebeklere devam sütünün verilmesini öneriyor. Devam sütü, 0-3 yaş arasındaki bebeklerin besin ihtiyaçlarını rahatlıkla karşılıyor. Devam sütü bebeklerin C vitamini gereksiniminin tamamını; kalsiyum, demir, B6, B12 ve folik asit ihtiyacının ise büyük çoğunluğunu karşılar. Devam sütü aynı zamanda bebeklerin bağışıklık sistemlerini de güçlendirir.